Inklusion beim Run dem Damm!
Gemeinsam laufen. Ohne Grenzen.
Beim Spargellauf „Run den Damm“ ist Inklusion kein Zusatz – sondern ein fester Bestandteil unseres Laufs.
Wir möchten allen Menschen die Möglichkeit geben, Teil dieses besonderen Events zu sein – unabhängig von Voraussetzungen oder Einschränkungen.
Zwei Möglichkeiten – ein Ziel: gemeinsam laufen
Die Strecken
Der 700 m Inklusionslauf ist für viele mehr als nur eine Strecke –
er ist ein echtes Erlebnis.
Die barrierefreie Strecke führt direkt ins Stadion und endet dort, wo sonst die großen Zieleinläufe stattfinden: im Mittelpunkt, unter Applaus, mit echter Wettkampfatmosphäre.
Egal ob alleine, mit Begleitung, im Rollstuhl oder als Team –
hier geht es nicht um Zeiten oder Leistung, sondern um Teilnahme, Freude und das gemeinsame Ankommen.
Wer mehr Strecke laufen möchte, kann ganz regulär beim 5 km Lauf starten – mit Kennzeichnung und Unterstützung durch unser Helferteam, wenn gewünscht.
Ein klarer Wendepunkt auf dem Weidweg sorgt für Übersicht und Struktur
Die Strecke ist flach und gut markiert.
Unterstützt von Helfer*innen, Applaus und Verpflegungsstelle(n)
Das Ziel im Stadion sorgt für den emotionalen Abschluss
Der Start erfolgt auf Höhe des Freibad-Parkplatzes und führt über die Schwimmbadstraße, Carl-Lepper-Straße, Albrecht-Dürer-Straße bis hin zum Wasser Sport Verein. Von dort auf dem Rheindamm zurück zur NATO-Straße und wieder auf den Weidweg. Der Kurs ist ca. 4,6 Kilometer lang und, nahezu flach und verläuft zum größten Teil auf Asphalt und auf festangelegten, gepflasterten Wegen. Beim WSV, beim Kanu-Club und zuguterletzt bei der DLRG-Station haben wir für dich Verpflegungsstationen eingerichet.
Im Ziel warten neben Wasser, Obst und Verpflegung natürlich auch eine Finisher-Medaille, viele stolze Gesichter und der besondere Moment:
Du hast es geschafft!
Was uns wichtig ist
Inklusion bedeutet für uns: dazugehören – nicht nur teilnehmen.
Ob mit Begleitung, Assistenz oder einfach in deinem eigenen Tempo:
Du bist willkommen, genau so, wie du bist.
Wir freuen uns auf dich!
