Ein barrierefreier Lauf, der Herzen bewegt.
Der Spargellauf – Run den Damm 2025 geht in eine weitere neue Runde – und einen ganz besonderen Schritt: Erstmals gibt es einen Inklusionslauf, der Menschen mit körperlicher oder geistiger Beeinträchtigung eine gleichberechtigte Teilnahme an der Laufveranstaltung ermöglicht. In Zusammenarbeit mit dem Aktionsplan Inklusion wollen wir mehr als nur ein Zeichen setzen: Wir wollen echte Teilhabe schaffen.
Denn Inklusion bedeutet nicht nur, mitzumachen – sie bedeutet, dazuzugehören.
👟 Zwei Strecken – ein Ziel: Laufen für alle
Als inklusiver Volkslauf schaffen wir 2025 zwei Möglichkeiten der Teilnahme für Menschen mit Inklusionsbedarf:
🟢 5 km-Lauf mit Inklusionsvermerk
Wer sich fit fühlt, kann die 5-Kilometer-Strecke absolvieren. Einfach bei der Anmeldung „5km“ auswählen und den Haken bei „Inklusion“ setzen – so erkennen Helfer*innen durch farblich gekennzeichnete Startnummern, wo ggf. Unterstützung hilfreich sein könnte.
🟢 700-Meter-Inklusionslauf – barrierefreie Kurzstrecke
Für alle, die es lieber kürzer möchten, gibt es den 700-Meter-Lauf für Menschen mit Behinderung und Unterstützungsbedarf. Der Start erfolgt fünf Minuten nach dem „5km“ Start – mit allem, was dazugehört: Jubel, Zieleinlauf im Stadion und Gänsehaut.
Denn Inklusion bedeutet nicht nur, mitzumachen – sie bedeutet, dazuzugehören.
💚 Unser Anliegen: Barrierefreiheit im Laufsport
Der Inklusionslauf ist mehr als ein neues Format – er ist ein echter Vertrauenslauf. Wir wissen: Es ist der erste Versuch. Vielleicht klappt nicht alles reibungslos. Aber: Wir möchten lernen, verbessern, wiederholen.
Inklusion beginnt mit Haltung – und mit Veranstaltungen, die barrierefrei, offen und herzlich sind. Deshalb ist der Inklusionslauf fest in den Spargellauf „Run den Damm“ integriert – keine Zusatzveranstaltung, sondern ein gleichwertiger Teil unseres Sporttags.
💬 „Laufveranstaltungen mit Inklusion brauchen Mut – und Mitläufer*innen“
Ob mit Rollstuhl, Rollator, Assistenz oder einfach in deinem eigenen Tempo: Du bist willkommen. Unser Ziel ist es, ein Umfeld zu schaffen, in dem Inklusion im Laufsport sichtbar und selbstverständlich wird. Vielleicht wirst du sogar zum Vorbild für andere.
📅 Jetzt anmelden zum Inklusionslauf beim Spargellauf Lampertheim:
📌 34. GGEW Spargellauf – Run den Damm!
📍 Adam-Günderoth-Stadion, Lampertheim
📆 Samstag, 06.09.2025
🕒 700 m Inklusionslauf: Start ca. 5 Minuten nach dem 5-km-Lauf
🎽 5-km-Lauf mit Inklusionsoption
🎟 Anmeldung über das offizielle Portal
Suchst du nach einem barrierefreien Lauf in Hessen? Der Inklusionslauf beim Spargellauf – Run den Damm könnte dein Startschuss sein.
