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Hier findest du alle wichtigen Infos und FAQ's rund um den Lauf – damit deinem Laufevent nichts im Weg steht!

Anreise und Parken

mit dem Rad

Du kommst schon sportlich mit dem Fahrrad zum Lauf. Das ist klasse und begrüßen wir! 
Dein Fahrrad kannst du während der Veranstaltung auf unserem Fahrradparkplatz im Adam-Günderoth-Stadion parken.
Bitte hole dein Rad bis spätestens 22 Uhr ab!

mit dem auto

Bitte beachte, dass die Straße „Weidweg“ für die Veranstaltung ab 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr komplett gesperrt sein wird. Zwar befinden sich am Freibad, beim Reitverein und vor der Hans-Pfeiffer-Halle eine Vielzahl von Parkplätzen, jedoch wird dort eine An- und Abreise in diesem Zeitraum nicht möglich sein! 
Plane dies bitte entsprechend ein!

mit dem Bus

Für die An- und Abreise zum Spargellauf – „Run den Damm“ kannst du bequem den ÖPNV nutzen. Das enstpannt die Verkehrssituation vor Ort und schont die Umwelt. Wir empfehlen dir folgende Haltestellen: Mannheimer Straße, Biedensandstraße

Wettbewerbe

5 Kilometer

Straßen- und Volkslauf, einschl. Walking
Erfahre mehr!

10 Kilometer

Straßen- und Volkslauf inkl. Kreismeisterschaft
Erfahre mehr!

21 Kilometer

Halbmarathon einschl. Staffel
Erfahre mehr!

Zeitplan am Veranstaltungstag

14:00 Uhr - 18:15 Uhr | Abholung der Startunterlagen und Nachmeldungen im Foyer der Hans-Pfeiffer-Halle
14:00 Uhr - 20:00 Uhr | Öffnungszeit der Aussteller-Messe
15:00 – 22:00 Uhr | Duschen und Umkleiden in der Hans-Pfeiffer-Halle sind geöffnet
16:00 – 22:00 Uhr | Live-DJ zur Einstimmung
16:00 Uhr | START des 800 Meter Bambini-Lauf´s im Adam-Günderoth-Stadion
16:30 Uhr | START des 2.000 Meter Schülerlauf´s im Adam-Günderoth-Stadion
17:30 Uhr | START des 5 Kilometer Lauf´s einschließlich Walking
17:45 Uhr | START des Halbmarathon´s einschließlich Halbmarathon-Staffel
18:45 Uhr | START des 10 Kilometer Lauf´s
ca. 20:15 - 20:30 Uhr | Zieleinlauf der letzten Läuferinnen und Läufer des 10 Kilometer Lauf´s wie auch des Halbmarathon´s
ca. 21:00 Uhr | Siegerehrung auf der Finisher-Party
22:00 Uhr | Offizielles Ende der Veranstaltung

Häufig gestellte Fragen

Das Veranstaltungsgelände ist sowohl mit dem Rad, mit öffentlichen Verkehrsmitteln, als auch mit Auto gut erreichbar.

Bitte beachte, dass die Straße „Weidweg“ für die Veranstaltung ab ca. 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr komplett gesperrt sein wird. Zwar befinden sich am Freibad, beim Reitverein und vor der Hans-Pfeiffer-Halle eine Vielzahl von Parkplätzen, jedoch wird dort eine An- und Abreise in diesem Zeitraum nicht möglich sein! 

Plane dies bitte entsprechend ein!

Unser Info-Point ist im Foyer der Hans-Pfeiffer-Halle und von 14:00 bis ca. 20:30 Uhr durchgängig besetzt. Das Info-Team unterstützt euch gern bei Fragen und Anliegen.

Dusch- und Umkleidemöglichkeiten stehen für alle Läufer und Läuferinnen von 15:30 – 21:30 Uhr bei Vorzeigen der Startnummer in der Hans-Pfeiffer-Halle zur Verfügung. Bitte beachtet die Beschilderung vor Ort!
In der Hans-Pfeiffer-Halle gibt es eine Gepäckaufbewahrung / Garderobe. Dort könnt ihr eure Taschen und/oder Kleidung ab 15:30 Uhr abgeben. Bitte holt eure persönlichen Gegenstände bis spätestens 21:30 Uhr bei unserem Garderobenpersonal wieder ab. 

Bitte beachtet: Für mögliche Beschädigung und/oder Verlust wird keine Haftung übernommen
.

Ja, während der gesamten Veranstaltung ist ein medizinisches Team auf dem Veranstaltungsgelände und auf der Laufstrecke präsent. Bei Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen sorgt bitte für euch und nehmt ggf. über Läufer-Kollegen:innen, Streckenpersonal oder unser Organisationspersonal den Kontakt zum medizinischen Team auf. Die Sanitäter sind auf dem Veranstaltungsgelände positioniert und ausgeschildert.

Vor Ort erwartet euch ein abwechslungsreiches Verpflegungsangebot mit herzhaften, süßen, fleischhaltigen und vegetarischen Speisen an. Für kalte Getränke (mit und ohne Alkohol) ist an unseren Getränkeständen gesorgt. 

Auf der Strecke selbst, haben wir für euch 3 Verpflegungsstationen eingerichtet, welche euch mit Wasser, Iso-Getränken versorgen werden.

Nachmeldungen vor Ort bei der Startnummernausgabe können jedoch gegen eine kleine Nachmeldegebühr bis 1 Stunde vor dem jeweiligen Lauf erfolgen.

Bitte holt rechtzeitig eure Startnummern ab. Diese können bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Lauf im Foyer der Hans-Pfeifer-Halle abgeholt werden. Vor Ort ist beschildert, wo ihr hin müsst.

Bitte befestigt eure Startnummer gut sichtbar an der Vorderseite eures Laufshirts. Dafür könnt ihr die Sicherheitsnadeln nutzen, die ihr mit den Startunterlagen erhaltet. Achtet darauf, dass die Startnummer nicht geknickt oder beschädigt wird.

Die Anmeldung zu den Läufen ist verbindlich. Die Anmeldegebühr wird auch bei Nichtantritt fällig. Die Startplätze können leider nicht übertragen werden.

Der Spargellauf – Run den Damm richtet sich an alle von Klein bis Groß, die Spaß am Laufen haben. Es gibt kein Teilnehmer-Limit. Bitte entnehme in der Ausschreibung, welche Jahrgänge für welche Läufe zugelassen sind.

Der Spargellauf – Run den Damm findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Bitte prüft die Wettervorhersage am Veranstaltungstag und bringt entsprechende Kleidung und Ausstattung (z.B. Sonnencap oder Regenjacke) mit.
Bei außergewöhnlichen, extremen Wetterbedingungen, die eure Sicherheit beeinträchtigen, informieren wir euch rechtzeitig über Änderungen.

Ja, wir bitten darum! Zuschauer:innen, Freunde und Familie sind an der Strecke, im Adam-Günderoth-Stadion und im Anschluss auf der Finisher-Party herzlich willkommen, um mit euch zu feiern.