Social-Run am Tag des Laufens

Am 4. Juni ist bundesweit der Tag des Laufens Feiere mit uns und sei beim ersten offiziellen Social-Run zum Spargellauf „Run den Damm“ dabei!

Was könnte besser zu diesem besonderen Lauftag passen als unser erster Social-Run im Rahmen des 34. GGEW Spargellaufs – „Run den Damm?“ Wir laden alle Laufbegeisterten, Einsteigerinnen und Unterstützerinnen herzlich ein, diesen Tag mit uns sportlich zu feiern und unseren neuen Rundkurs kennenzulernen – ganz nach dem Motto: Laufen verbindet.

Einfach kommen und mitlaufen – unsere Social Runs sind kostenlos und offen für alle!

📍 Treffpunkt

Mittwoch, 04.06.2025 – 17:15 Uhr
Adam-Günderoth-Stadion, Lampertheim

🧠 17:30 Uhr – Vortrag mit Peter Halder

Thema: „Trainingsplanung für Einsteiger & Fortgeschrittene“
Laufcoach Peter Halder gibt wertvolle Tipps für deinen individuellen Trainingsaufbau, Belastungssteuerung, häufige Fehler vermeiden – praxisnah und motivierend. Ideal für alle, die beim Spargellauf am 06.09. das Beste aus sich herausholen wollen.

Die Teilnahme ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt. Bitte für den Vortrag unbedingt hier anmelden!

🏃‍♂️ 18:30 Start des Social Run´s! Was erwartet euch?

• • Gemeinsames lockeres Laufen in verschiedenen Tempogruppen
  • Austausch mit anderen Laufbegeisterten aus der Region
  • Erste Einblicke in die neue Strecke des 34 GGEW-Spargellaufs – „Run den Damm“ am 06.09.
  • Gelegenheit zum Kennenlernen unseres Orga-Teams
  • Natürlich: gute Laune, Motivation und Bewegung an der frischen Luft!

💡 Für wen ist der Lauf?

Für alle, die Lust auf Gemeinschaft und Bewegung haben. Egal, ob du gerade mit dem Laufen beginnst, regelmäßig deine Runden drehst oder einfach mal reinschnuppern willst – du bist willkommen!

📸 Social-Media-Aktion

Teile deinen Laufmoment mit uns!
Nutze die Hashtags #RunDenDamm #SpargellaufLampertheim #TagDesLaufens und markiere uns auf Instagram oder Facebook.

📅 Save the Date

Der Social-Run am 04.06. ist der Auftakt zu weiteren Laufevents auf dem Weg zum großen 34. GGEW-Spargellauf – „Run den Damm“ am 06.09.2025. Merkt euch schon jetzt die nächsten Termine vor: 26.06., 14.08. und 28.08.

Laufschuhe an und los – wir freuen uns auf euch!

Laufen verbindet – aber die Verantwortung bleibt bei dir: Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt und der Verein keine Haftung übernimmt.

Euer Orga-Team vom Spargellauf – Run den Damm