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Social-Run zum Tag des Laufens
🏃♂️ SOCIAL RUN ZUM TAG DES LAUFENS 🏃♀️
Gemeinsam laufen. Gemeinsam feiern. Gemeinsam vorbereiten.
Am 03. Juni 2026 feiern wir zusammen den bundesweiten Tag des Laufens und starten gemeinsam in die Vorbereitung für die 2. Auflage des „Run den Damm“ beim 35. GGEW Spargellauf.
Los geht’s um 17:30 Uhr mit einem spannenden Vortrag von Peter Halder (Lauf & Fitness Akademie):
🎤 Thema: „Die 3 größten Fehler vor dem ‚Run den Damm‘ Spargellauf – und wie du sie ab morgen vermeidest.“
Peter gibt praktische Tipps für Training, Vorbereitung und Wettkampf – egal ob du deinen ersten 5-km-Lauf planst oder auf eine neue Bestzeit trainierst.
Ab 18:30 Uhr starten wir dann gemeinsam zu unserem Social Run rund um den Altrheindamm.
Dieses Jahr starten wir bewusst anders:
Keine Tempogruppen. Kein Leistungsdruck.
Wir laufen gemeinsam als eine große Community.
Für die passende Stimmung sorgt ein Musikbike mit Soundbox an der Spitze des Runs.
Besonders freuen wir uns auf die Unterstützung der Urban Community, die gemeinsam mit uns laufen wird und echtes Community-Feeling nach Lampertheim bringt.
Außerdem kannst du Teil unserer offiziellen Strava-Community werden und dich gemeinsam mit anderen Läuferinnen und Läufern bis zum „Run den Damm“ motivieren:
🏃♂️ Was ist der „Tag des Laufens“?
Der Tag des Laufens ist ein bundesweiter Aktionstag, der Menschen für Bewegung, Gesundheit und gemeinsames Laufen begeistern soll. Überall in Deutschland treffen sich Laufgruppen, Vereine und Communities, um gemeinsam aktiv zu werden und die Freude am Laufen zu feiern.
Dabei geht es nicht um Bestzeiten oder Leistungsdruck – sondern um Gemeinschaft, Motivation und den Spaß an der Bewegung.
Genau deshalb passt der Tag des Laufens perfekt zu unserem Social Run und zur Idee von „Run den Damm“:
Menschen zusammenbringen, gemeinsam laufen und sich gegenseitig motivieren.
Social-Media-Aktion
Teile deinen Laufmoment mit uns!
Nutze die Hashtags #RunDenDamm #SpargellaufLampertheim #TagDesLaufens und markiere uns auf Instagram oder Facebook.
Bring deine Freunde mit und werde Teil der Run-den-Damm-Community!
📍 Adam-Günderoth-Stadion Lampertheim
🕠 Vortrag mit Peter Halder: 17:30 Uhr
🏃 Social Run Start: 18:30 Uhr
🎟 Kostenlos & ohne Anmeldung
Laufen verbindet – aber die Verantwortung bleibt bei dir: Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt und der Verein keine Haftung übernimmt.
Euer Orga-Team vom Spargellauf – Run den Damm