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Am Samstag, den 05. September 2026, heißt es wieder:

Run den Damm - 35. GGEW Spargellauf

Sei dabei, erlebe und entdecke unser Motto!

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Nach einer erfolgreichen Premiere vergangenes Jahr kehrt Run den Damm – der 35. Spargellauf zurück auf den Altrheindamm. Unser beliebter Volkslauf verbindet Generationen – von kleinen Flitzern bis zu ambitionierten Halbmarathonläufer:innen.

Der Altrhein und das Adam-Günderoth-Stadion werden erneut zum Zentrum von den Run den Damm, dem größten sportlichen Event in Lampertheim.

Entlang des bewährten Rundkurses sorgen Zuschauer für Stimmung, bevor es zum stimmungsvollen Zieleinlauf ins Stadion geht. Der 10-km-Straßenlauf ist auch 2026 wieder die Kreismeisterschaft des Kreises Bergstraße.

Und nach dem Lauf? Geht Run den Damm erst richtig weiter!
Bei der After-Race-Party feiern wir gemeinsam mit Live-DJ, Siegerehrung sowie Speisen und Getränken einen unvergesslichen Abend – mit allen Finishern, Gästen und Helfern.

35 Jahre Tradition! Dennoch machen wir vieles neu!

1.500 Läufer werden erwartet! Sei auch du dabei!

Für jedes Level geeignet

Egal ob als Erstläufer, zum Spaß, im Kostüm bis hin zur Bestzeit – sei dabei.

Zieleinlauf im Adam-Günderoth-Stadion

Dein großer Moment – getragen von Stimmung und Applaus

Medaille für jeden Finisher!

Der Moment, in dem du weißt: Du hast es geschafft!

Offiziell vermessene Strecken

5 km, 10 km & Halbmarathon – bestenlistenfähig

After-Race Party

Musik, Stimmung und dein perfekter Ausklang nach dem Lauf!

DEIN LAUF – FÜR DIE GANZE FAMILIE

Unsere Läufe...

Für jedes Level. Für jedes Alter. Für jeden Moment.

Ob erster Lauf, neue Bestzeit oder einfach nur zum Spaß (gerne im Kostüm) – hier seid ihr richtig!

800 Meter

Bambini-Lauf für unsere kleine Helden!
Erfahre mehr!

2.000 Meter

Schüler-Lauf, gerne als Gruppe einschließlich Lehrer/in.
Erfahre mehr!

Inklusion

Entweder auf unserer 700m Kurzstrecke oder als Teil des 5 Kilometerlaufs
Erfahre mehr!

5 Kilometer

Straßen- und Volkslauf, wie auch Walking
Erfahre mehr!

10 Kilometer

Straßen- und Volkslauf inkl. Kreismeisterschaft
Erfahre mehr!

21 Kilometer

Halbmarathon sowie Halbmarathon-Staffel
Erfahre mehr!

Unsere Strecke, unser Rundkurs

Unsere Sponsoren und Partner

Aktuelles